Sista dagen

Innan en hurlångsomhelst tentaperiod. Innebär att kinesiskastudierna blir lidande, men får väl kompenseras på något sätt en vacker och ljus natt! Hur som helst känns det rätt vårigt. Skön temperatur ute. Har ätit lunch med kära Pelle på finefood här i sjöstan. Jag har en del yrsel om dagen. Sådana där ålderskrämpor ni vet. Var på yoga igår och trodde att jag skulle yrsla iväg. Balansen var som efter ett halvt liv på sjön.... Har försökt lande med en kopp kaffe, men nu blir det lite kurslitt+ överstrykningspenna !!!!!

ny dag - ny månad

februari, våren närmar sig. super superbra!! Idag blir det plugg som vanligt. Idag blir det om barnets rättigheter. Massor av läsning. Vore fint om jag hann lite annat också, tex skriva PM, eller se på lite kinesiska glosor. Jag har i alla fall lärt mig att inte ha för höga ambitioner med vad jag vill hinna. Jag hinner nämligen aldrig vad jag tänkt.

Vi är så nöjda med vår helg på Vildmarkshotellet. Det gav verkligen energi. Ungarna hade jättekul, så dit hoppas jag att vi kommer tillbaka.

Var på yoga igår. Jag blev helt slut. Trodde att jag skulle svimma ett tag. Väntar på träningsverk i benen, men det dyker väl först upp framåt kvällen eller imorgon.

ännu en pluggdag

moster m är på kurs i stan. Det är vi glada för hela familjen g. Lillasyster m passar på att njuta av lite extra uppmärksamhet så igår kväll åkte glitterpennorna fram.....

idag blir det alltså plugg och ikväll yoga för mig, kalas hos kompisar för storasyster t, pizza för pappa p, lillasyster m och moster m. hoppas de kommer ihåg att ta med lite mat hem till mig också....

promenad

med storasyster ikväll. Så mysigt att ta en kvällspromenad med sin nästan 8-åriga dotter och prata och diskutera. För det mesta håller hon min hand, men ibland "måste" hon springa i förväg. Skönt att helt kunna gå i min egen vanliga takt och att hon orkar hänga med och inte bli trött. Där är inte lillasyster än, utan det blir fortfarande en del sulkyåkande. Men vi försöker minska på det. Livet är så mycket smidigare utan vagn.

mina nya skor

Walkingskor/REEBOK EASYTONE GO OUTSIDE 2 GTX W från stadium.se

Jag har köpt nya skor för att göra BMI-projektet lite roligare. Sedan återstår effekten av dessa att utvisa sig. Hittills 3 promenader i dessa. Helt OK.

kanske detta inte är

rätt plats för att "outa" ett kommande BMI-projekt. Det har startat för min del (igår el idag), men tänkte få mannen med mig som partner i detta projekt. Han få börja nästa vecka efter sin tenta. Just nu behövs an hög kalorimängd för att hålla hjärnans kapacitet på maxnivå.

Problem: övervikt. Har inte räknat ut BMI för jag vill inte veta. Men för mycket, så mycket kan jag säga.

Mål: 15 kg minus (lite mer kanske, men vi får se när det närmar sig...). Rekord från tidigare BMI-projekt. Tidigare projekt har rotts i hamn, men den här gången kommer det att ta längre tid. Flera kortsiktiga mål, med diverse premier.

Metod: ingen vedertagen. Mindre mat, mer motion...typ!

Utvärdering: Kommer endast att ev publiceras här om målen uppnås och i efterhand.

apropå tidigare inlägg...
....inser att en acceleration av antalet träningstillfällen måste ökas...
...hittade vågen i en av flyttkartongerna :-(